Stel je voor, je hebt overgewicht en wil graag afvallen, maar je voelt je erg onzeker door al die mensen om je heen met een mooi slank lichaam. Het Amerikaanse programma Fit to Fat to Fit, lijkt hiervoor de oplossing.

Het idee van dit programma is dat personal trainers flink wat kilo’s aankomen om vervolgens samen met hun cliënt naar een streefgewicht toe te werken.

In onderstaand audiofragment bespreekt personal trainer en voedingsdeskundige Margoo Timmermans de mogelijke gevolgen van snel aankomen en weer afvallen.