Vergeet je Nikes, ga barefoot

De eerste barefoot marathon in Rotterdam vond vorige week plaats. De renners moesten 42 kilometer afleggen, op blote voeten. Wat zijn de voordelen van het lopen op blote voeten? 

Paul Aarts loopt gemiddeld 100 kilometer per week op ‘barefootschoenen’. “Barefoot hardlopen is veel meer ‘fun’ en uiteindelijk krijg je minder blessures.” Maar hier is hardloopdeskundige Marc van Vliet het niet mee eens. “Als je hardloopt, draag je drie keer je eigen gewicht. Daar heb je toch goede demping voor nodig.”

You may be interested

Kerststad Valkenburg: de beste van Europa
Life&Style
11 views
Life&Style
11 views

Kerststad Valkenburg: de beste van Europa

Noah Raeven - december 10, 2017

Valkenburg is uitgeroepen tot kerststad van Europa 2018. Dat is natuurlijk heel wat voor een stadje met minder dan 100.000…

Nominaties liever dicht bij huis
Sport
16 views
Sport
16 views

Nominaties liever dicht bij huis

Adinda de Koster - december 10, 2017

Matwé Middelkoop, professioneel tennisser sinds 2002, hecht waarde aan het jaarlijkse sportgala in Breda. Ondanks het geen internationaal event is,…

Chocolade sprinkhanen, geroosterde meelwormen en gebakken krekels
Life&Style
17 views
Life&Style
17 views

Chocolade sprinkhanen, geroosterde meelwormen en gebakken krekels

Tess Mutsters - december 10, 2017

Dr. Patricia Stevens kreeg zes jaar geleden interesse in het eten van insecten, na een studie in de richting van…