Het nieuwe jaar komt er weer aan en daarmee natuurlijk de goede voornemens. Veel mensen willen wat overtollige kilo’s kwijtraken. Sommigen doen dit door middel van crashdiëten. Dit zijn diëten waarmee er in een korte tijd veel kan worden afgevallen zoals het Cambridgedieet. Hierbij wordt het normale voedsel vervangen door caloriearme soepen en dranken, waardoor er gebruik wordt gemaakt van de vetreserves van het lichaam. Maar werken deze crashdiëten wel? Jan-Willem Mooren van Multifit Tilburg legt het uit.

 

Bron beeld: PXHERE