Grote biceps en een brede borst of een taille om door een ringetje te halen: de droom van menig beginnend fitnessbeoefenaar. Wees wel voorzichtig; blessures liggen op de loer. Volgens veiligheid.nl blesseren jaarlijks 540.000 sporters zich in de fitness. Voedingsadviseur en fitnessinstructrice Mylene Remezond is bekend met het blessurefenomeen. 

door Thomas clement