2019 is weer van start gegaan. Mensen willen vaak beginnen met een gezondere levensstijl, zoals een nieuwe sport proberen. Sinds 2018 is Nederland in het bezit van een wereldkampioene paaldansen. Paaldansen is een indrukwekkende sport die veel kracht en balans vraagt van het lichaam. Het is tevens een sport die door iedereen beoefend kan worden. Leeftijd en postuur spelen geen rol. De nieuwsredactie was aanwezig bij een les paaldansen bij Paaldansstudio & Dancecentre in Tilburg. Instructrice Tara traint de dames en heren die bij haar komen tot het uiterste.