Liever een uurtje Netflix, of toch maar even in die hardloopschoenen springen? Als we moeten kiezen, gaan velen snel voor nummer één.

Dat is zonde, blijkt uit onderzoek van de Iowa State University: hardlopers leven gemiddeld namelijk drie jaar langer dan de niet-renners. Waar dat aan ligt, en hoe hierover gedacht wordt, vraagt De Nieuwsredactie op de atletiekbaan van AV Atilla in Tilburg, waar hard getraind wordt in de avondzon.