Maarten van der Weijden heeft besloten om nog een keer die helse 200 km te gaan zwemmen door Nederland. Hij doet een tweede poging tot de Elfstedentocht. Naast de Olympische zwemmer kunnen ook andere mensen deelnemen, maar dan moet je wel wat in je mars hebben.

Openwaterzwemmen is anders dan baantjes trekken in je plaatselijke zwembad. Mandy Groen is hoofdtrainer bij zwemverenging Arethusa in Oss en geeft wat tips. Daarnaast valt Dieuwertje van den Heuvel bij en vertelt hoe het voelt om door donker water te zwemmen.