Van een dieet je levensstijl maken… Hoe doe je dat? Luka Roos (22) doet aan intermediate fasting, een vorm van vasten waarbij je twee keer op een dag eet.

“Ik liet mijn lichaam wennen aan een ander eetpatroon dan dat ik gewend was en zo werd het mijn nieuwe standaard.”


van vastendieet naar vaste lifestyle by Sylvana Lijbaart on Exposure