Sporten is gezond. Maar, te veel sporten daarentegen niet. Bigorexia is de medische term voor een sportverslaving en is een erkende psychische stoornis. Mensen met een sportverslaving slaan door in het sporten en genieten te veel van de positieve effecten van sporten. Vooral bij bodybuilders en hardlopers komt de stoornis voor. Sporten wordt in deze gevallen schadelijk. Maar wanneer sport je wél verantwoord? Hieronder vind je een aantal tips voor verantwoord sporten.

Loading...

Loading…

Lees ook: Geen droomlijf in dertig dagen