De fika’ schijnt de oplossing te zijn tegen een burn-out, maar weinig Nederlandse stressdeskundigen hebben van het Zweedse concept gehoord. Het zorgt voor een betere sfeer op de werkvloer en gelukkigere werknemers. Dat zegt fika-expert Linda Dahl uit het Zweedse Malmö. 

Het concept is heel simpel. Ga twee à drie keer per dag weg van je werkplek, en ga in speciaal daarvoor ingerichte ruimtes koffie drinken met collega’s of vrienden. Daarnaast staat er altijd eten klaar. Veel Zweedse kantoren hebben zo’n ruimte. “Het wordt raar gevonden als je niet meedoet met de fika, want het helpt enorm met beslissingen maken en concentreren”, beweert Dahl.