Uit onderzoek van NOC*NSF blijkt dat 38 procent van de jongvolwassenen minder sporten wanneer ze niet bij hun club terecht kunnen. Met alle mentale…
Fitness
Sport
How to: verantwoord sporten
Sporten is gezond. Maar, te veel sporten daarentegen niet. Bigorexia is de medische term voor een sportverslaving en is een erkende psychische stoornis. Mensen…
Sport
Doorpakken met je goede voornemens
Nu het al weer een tijdje januari is, vervallen veel goede voornemens in slechte gewoonten. Ook is er kans dat die ‘twee keer per…
Sport
Geen droomlijf in dertig dagen
Plank challenge, squat challenge of sit-up challenge; fitness challenges zijn niet meer weg te denken uit de sportwereld. Wie fit wil zijn, doet mee…
Sport
Anabolen lijken niet weg te denken uit het bodybuilden
De gevaren van anabolen of de medische term: anabole steroïden, zijn nog niet bekend bij veel van de gebruikers. Steeds meer jongens van jonge…
Sport
Chauffeurs trainen kilootjes eraf met eigen fitnessruimte
Bij transportbedrijf BK Sneltransport in Veghel worden chauffeurs aangemoedigd om naast de vele zittende kilometers, te bewegen. Om te zorgen dat ze fit blijven,…
Sport
Sporten om half drie ’s nachts: gezond of niet?
Om half drie ’s nachts nog even je bed uit om een uurtje te gaan trainen in de sportschool? Het kan. Fitnesscholen die 24…
Sport
Thuis sporten heeft risico’s die we vaak vergeten
Thuis sporten kan tegenwoordig op allerlei manieren. Toch vergeten mensen die in de woonkamer rekken en strekken vaak de risico’s hiervan. Het begint bij…
Sport
Meer anabolen onder Brabantse jongeren
Het gebruik van anabole steroïden onder jongeren neemt steeds meer toe, dat vertelt verslavingszorg Novadic-Kentron in het AD. Dit is vooral het geval in…
Sport
Hekel aan sporten? Zo blijf je toch gezond! (foto’s)
Gezond blijven. Wie wil dat nu niet? Maar als je fit oud wilt worden, moet je daar iets voor doen. Moet je dan iedere…
Sport
Zeewier: de nieuwe eiwitshake?
Zou jij het eten na het sporten, zo’n mals bakje seawharma? Dat is geen gek idee, want het plantje is gezond voor sporters. Staatssecretaris…
Sport
Video-app moet fitnesshouding verbeteren
In dertig sportscholen in Nederland hangen binnenkort camera’s die zijn gelinkt aan een speciale fitnessapp. Daarmee kunnen personal trainers op afstand fitnessoefeningen van hun…
Sport
Fitness voor nachtbrakers
Sportscholen schieten als paddenstoelen uit de grond. Naast de prijsconcurrentie, concurreren de ketens ook met openingstijden. Fitnesszalen zijn steeds vaker 24 uur per dag…
Sport
Fit in twintig minuten
Eén keer per week twintig minuten sporten en dan fit worden. Het kan bij sportschool Fit20 in Tilburg. Sportkleding, handdoeken en liters water zijn…
Nieuws
‘Beursgang Basic Fit kansloos’
De mogelijke beursgang van sportschoolketen Basic-Fit mag dan ambitieus zijn, succesvol wordt het niet. Dat verwacht RTL beurscommentator Hans de Geus. Basic-Fit werd in…
Sport
Skip de sit-up
Heb je een hekel aan sit-ups? Dan is er goed nieuws. Volgens nieuwe gegevens kun je de sportoefening namelijk beter links laten liggen. Twee…
Sport
Fit in 10 weken; kan het nog?
Iedereen wil strak op het strand liggen, maar binnenkort breekt de zomervakantie al aan. Crossfitter Renato van Bloemenhuis heeft een eigen sportschool in Helmond en…
Sport
Fitness supplementen en de troep die erin zit
Fanatieke sporters, en dan hebben we het vooral over fitnessen, gebruiken vaak ook fitness supplementen. Dit zou de spiergroei en -herstel bevorderen. Met de…
Sport
Fitness supplementen top of flop?
Het gebruik van fitness supplementen is een nieuwe rage in de sportwereld. Veel jongeren gebruiken het om sneller resultaat te zien bij het sporten,…
Sport
Van thuis fitniksen naar thuis fitnessen
Thuis sporten wordt steeds populairder. Mensen kiezen er voor om niet naar een sportschool te gaan en hebben de motivatie om in hun eigen…
Sport
Make-under in de sportschool
Vrouwen gaan nog vaak sporten met make-up, dat beweert het tijdschrift Elle. Dat kan schadelijk zijn voor de huid. Toch is het niet alleen sporten…